การฟังเพลงระหว่างตั้งครรภ์

ดนตรีประเภทใดที่เป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ การตอบสนองทางสรีรวิทยาและจิตวิทยาของการฟังเพลงขึ้นอยู่กับประเภทและจังหวะของเพลง ตัวอย่างเช่น อัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตอาจเพิ่มขึ้นขณะฟังเพลงที่มีจังหวะเร็ว ในขณะที่ดนตรีที่ผ่อนคลาย ผ่อนคลาย และจังหวะช้าๆ สามารถลดทั้งอัตราการเต้นของหัวใจและความดันโลหิตได้ นักวิจัยแนะนำว่าเพลงจังหวะปกติและจังหวะต่ำ (เพลงกล่อมเด็ก) อาจเหมาะสมที่สุดสำหรับทารกในครรภ์และทารกแรกเกิด ควรฟังเพลงเพื่อลดความเครียดนานแค่ไหน การฟังเพลงก่อนคลอด จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันระยะเวลาการฟังเพลงที่มีประสิทธิภาพ การศึกษา พบว่าการฟังเพลงเพียง 30 นาทีสามารถลดระดับฮอร์โมนความเครียดได้ บทความทางวิทยาศาสตร์อีกฉบับพบว่าการฟังเพลงที่บันทึกไว้เป็นเวลา 20 นาทีทุกวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์ช่วยลดความวิตกกังวลและอาการซึมเศร้าในระหว่างตั้งครรภ์