สุขภาพและสุขอนามัยในแต่ละวัน

สุขภาพและสุขอนามัยในแต่ละวัน การดูแลฟันก่อนและ ระหว่าง ตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญ ตั้งครรภ์  เนื่องจากฟันผุและโรคเหงือกสามารถเพิ่มความเสี่ยงของการคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรก เกิดน้อย และ ฟันผุในวัยเด็ก คุณสามารถดูแลฟันได้ด้วยการดื่มน้ำประปาทุกวัน แปรงฟันด้วยยาสีฟันที่ผสมฟลูออไรด์วันละสองครั้งโดยใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม และใช้ไหมขัดฟันหรือแปรงซอกฟันทุกวัน และเป็นการดีที่ได้พบทันตแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง การล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะหลังเข้าห้องน้ำและก่อนเตรียมอาหารถือเป็นส่วนหนึ่งของสุขอนามัยที่ดี สามารถช่วยปกป้องคุณจากการเจ็บป่วยและการติดเชื้อได้