ความมั่นใจในตนเอง

ความมั่นใจในตนเองเป็นองค์ประกอบสำคัญในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและเติมเต็ม การเข้าใจถึงประโยชน์ของความมั่นใจในตนเองถือเป็นก้าวสำคัญในการมีชีวิตที่ดีที่สุด เผชิญกับความกลัวและความวิตกกังวลน้อยลง หากคุณเคยประสบกับความมั่นใจต่ำ คุณอาจคุ้นเคยกับการครุ่นคิด – หรือแนวโน้มที่จะเล่นข้อผิดพลาดซ้ำแล้วซ้ำเล่าในหัวของคุณจนกว่าคุณจะประสบกับความวิตกกังวลและแม้กระทั่งภาวะซึมเศร้า การเพิ่ม ความมั่นใจ จะทำให้คุณสามารถหยุดวงจรของการคิดมากและทำให้คำวิจารณ์ในใจสงบลงได้ เพิ่มแรงจูงใจของคุณ เมื่อคุณประสบความสำเร็จในอดีต มันจะทำให้คุณมีความมั่นใจในการก้าวไปสู่เป้าหมายของคุณ หากคุณนึกถึงความสำเร็จในอดีต คุณจะพบว่าต้องใช้ความพยายามอย่างมาก ถ้าคุณสามารถเอาชนะความทุกข์ยากได้ แล้วทำไมคุณจะทำมันอีกครั้งไม่ได้? คุณสามารถ! เมื่อความมั่นใจของคุณเพิ่มขึ้น คุณจะมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความสามารถและกล้าเสี่ยงมากขึ้น แน่นอนว่าคุณอาจยังรู้สึกกลัวและไม่แน่ใจ แต่อย่างไรก็ตาม คุณยังลงมือทำ รู้สึกมีพลังเมื่อบรรลุเป้าหมายที่สำคัญต่อคุณ