วิตามินบีคอมเพล็กซ์

วิตามินบีคอมเพล็กซ์ คือกลุ่มของสารอาหารรองที่จำเป็นซึ่งประกอบด้วยวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ วิตามินบีรวม  ต้องการการเติมเต็มอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายโดยรวม Amy Shapiro , MS, RD กล่าว สารอาหารรองเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาระดับพลังงาน ของคุณ เนื่องจากมีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญ วิตามินบีคอมเพล็กซ์คือกลุ่มของสารอาหารรองที่จำเป็นซึ่งประกอบด้วยวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ [พวกเขา] ต้องการการเติมเต็มอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาการทำงานของร่างกายโดยรวม Amy Shapiro , MS, RD กล่าว สารอาหารรองเหล่านี้มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาระดับพลังงาน ของคุณ เนื่องจากมีบทบาทในกระบวนการเผาผลาญ