ท่านอนที่ถูกต้อง
โดย:
มอนเน่
[IP: 103.157.139.xxx]
เมื่อ: 2023-09-05 13:55:23
เป้าหมายของคุณควรคือการหาท่าทางที่เป็นกลางเมื่อคุณนอนหลับ เพื่อให้เอ็นที่ยืดออกในระหว่างวันสามารถหดตัวและคืบคลานกลับสู่ตำแหน่งปกติได้ ดร. แบงกล่าว ท่านอนที่ถูกต้อง ปล่อยให้ร่างกายของคุณได้พักผ่อนและฟื้นฟูอย่างแท้จริง ต่อไปนี้คือวิธีค้นหาตำแหน่งพักผ่อนที่คุณต้องการหากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาบางประการ
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
