ฉันต้องการแมกนีเซียมมากแค่ไหน
โดย:
บี
[IP: 45.128.134.xxx]
เมื่อ: 2023-08-24 12:41:11
ฉันต้องการแมกนีเซียมมากแค่ไหน ผู้ชายที่อายุต่ำกว่า 30 ปีต้องการแมกนีเซียม 400 มิลลิกรัมต่อวัน และผู้ชายอายุมากกว่า แมกนีเซียม 31 ปีต้องการแมกนีเซียม 420 มิลลิกรัมต่อวัน ผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีต้องการ 310 มก. ในแต่ละวัน และ 320 มก. ต่อวันหลังจากอายุ 31 ปี อย่างไรก็ตาม สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรต้องการมากกว่านั้น ประมาณ 350 ถึง 360 มก. ต่อวัน
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
