โต๊ะ. เกณฑ์ความยาวดั้งเดิมของไม้เท้านอร์ดิก

มีไม้สกีให้บริการสำหรับผู้ที่สูงไม่เกิน 150 ซม. หรือสูงกว่า 2 เมตร ผู้ที่สูงน้อยกว่า 150 ซม. ควรใช้ไม้ค้ำสกีที่สั้นกว่าความยาวขั้นต่ำที่ระบุไว้ในตาราง 5-10 ซม. ผู้ที่สูงเกิน 2 เมตรควรใช้ไม้ค้ำสกีที่ยาวกว่าความยาวสูงสุด 5 – 10 ซม. ซึ่งระบุไว้ในตารางความยาวไม้ค้ำ การเดินแบบนอร์ดิก แน่นอนว่าในท้ายที่สุดแล้ว ทุกคนสามารถตัดสินใจได้เองว่าไม้ค้ำสกีที่พวกเขาต้องการใช้สำหรับการเดินแบบนอร์ดิกนั้นมีความยาวเท่าใด เมื่อเริ่มต้นการเดินแบบนอร์ดิก ไม่จำเป็นต้องไปซื้อไม้ค้ำสกี เดินป่า หรือไม้ค้ำบนภูเขาขนาดใหม่และมีขนาดถูกต้องในทันที เริ่มต้นด้วยเสาครอสคันทรีที่มีอยู่ในตู้เสื้อผ้าที่บ้านก็ไม่เป็นไร